Plodnost muže

Snaha o početí dítěte je na bedrech obou budoucích rodičů. Když se však početí nedaří, problém může být nejen na straně plodnosti ženy, ale i plodnosti muže. Jak však zjistit plodnost u muže? Jaké vyšetření podstoupit a jak plodnost podpořit?

Jak zjistit plodnost muže?

Muži se mohu setkat s tzv. domácími testy plodnosti pro muže, ale jejich výsledek může být nespolehlivý a zavádějící. Raději by měli při tušení neplodnosti podstoupit vyšetření spermiogramu. Toto vyšetření plodnosti umožňuje analýzu ejakulátu, zjišťuje se, zda je v ejakulátu dostatečný počet spermií, zda jsou zdravé a životaschopné. Před vyšetřením se doporučuje 2 až 4denní sexuální abstinence. Pro vyšetření je důležitý vzorek, který se odebírá v odběrové místnosti. Za určitých podmínek můžete přinést vzorek i ze svého domova, ale podstupujete riziko snížení kvality spermatu transportem a nereprezentativní výsledek. Na základě stanovených výsledků lékař rozhodne, zda je zapotřebí další vyšetření či léčba. Během měsíce června můžete každoročně i podstoupit na klinice GEST v Praze tzv. Anonymní vyšetření spermiogramu zdarma.

Jak podpořit mužskou plodnost?

Podporou plodnosti pro muže se stává dostatečný přísun vitamínů a stopových prvků, které působí jako antioxidanty nebo se přímo účastní metabolických pochodů ve spermiích. Mezi vhodné vitamíny a stopové prvky, které by měl muž užívat, patří: zinek, selen, vápník, vitamín E, C a A. Upravit by muž měl i svůj dosavadní životní styl, snažit se omezit stres, nadměrné kouření a požívání alkoholu. Důležité je také myslet na komfort, jelikož mužské pohlavní orgány potřebují ke zdárnému vývoji spermií nižší teplotu, než je teplota těla. Je tedy vhodné nosit volné oblečení, například vyměnit slipy za trenky. Méně času by měli muži trávit sezením v autě či návštěvou sauny, ale naopak by si měli pravidelně dopřávat sportu, vycházek a relaxace.

Nakonec je ale důležité také zmínit, že neplodnost nemusí být jen na straně muže či ženy, ale sníženou plodností mohou trpět i oba z páru. Pokud si svou plodností nejste jisti, navštivte kliniku GEST v Praze, kde se o Vás postarají zkušení lékaři.