Světový den boje proti rakovině: Jaká nás nejvíc trápí?

Dne 4.2. proběhl světový den boje proti rakovině a my jsme se rozhodli zaměřit se na rakovinu tlustého střeva, přesněji na kolorektální karcinom, v němž držíme smutné evropské prvenství. Ve výskytu ho předčí pouze zhoubné nádory prsu u žen a rakovina plic u mužů. Ovšem, rok od roku u nás výskyt karcinomu stále stoupá. 

Kde se vzal, tu se vzal?

Kolorektální karcinom se vyskytuje zejména ve vyspělých zemích. Zhruba z 10 % hovoříme zejména o genetické predispozici (zděděném předpokladu pro výskyt). Z 90 % pak mají za následek výskyt onemocnění zejména špatný životní styl. Mezi rizikové faktory patří zejména (jako u ostatních zhoubných nádorů) přibývající věk. Dále se na výskytu podílí zejména jiná onemocnění tlustého střeva (chronické záněty střeva apod.), obezita, kouření a špatné stravovací návyky.

Jak se proti němu ubránit?

Zdravý životní styl je důležitý v každém případě, ale tentokrát, zdá se, to platí dvojnásob. Pokud se chceme vyvarovat kolorektálnímu karcinomu, měli bychom se vyhnout zejména časté konzumaci alkoholu, červeného masa a živočišných tuků. Do Jídelníčku bychom místo toho měli naopak zahrnout dostatečné množství vlákniny, omega 3 – polynenasycených mastných kyselin nebo třeba kyselinu listovou, kterou obsahuje například hlávkový salát, špenát apod. Měli bychom dbát na dostatek sportovní aktivity a snížit množství stresu.

Preventivní vyšetření

Každý občan ČR starší 50  let může zcela zdarma využit potenciálně životně důležitou nabídku, často se ji však zříká. Jen necelých 25 % osob, které mohou tuto nabídku využit, podstoupí testování stolice na obsah krve, které je od 50 let hrazeno zdravotní pojišťovnou. Další preventivní vyšetření - kolonoskopii - je možné podstoupit po 55. roce života. Oba testy mají přitom jen malou návštěvnost. Neznalost neomlouvá? Pokud je karcinom objeven včas, máte mnohem větší šanci na úplné vyléčení. Nečekejte, až bude pozdě!